Уход за собой в домашних условиях

Маски, кремы, скрабы, пилинги, тоники – это далеко не весь список вещей, которые женщины используют для того, чтобы оставаться красивыми. При этом тратить огромные суммы на все это совершенно не обязательно. Мы предлагаем вам несколько простых, но дельных рекомендаций, которые позволят вам всегда отлично выглядеть и держать себя в форме, не тратя на это много денег.

  • Физические упражнения – хотя бы 15-20 минут в день, и вы всегда будете в форме. Поверьте, для того чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать тело в норме, совершенно не обязательно ходить в дорогие спортзалы и на занятия по фитнесу. Все это можно делать совершенно бесплатно. Например, вы можете дважды в неделю бегать, дважды делать группу упражнений для пресса и дважды растяжку. Кроме того в наше время найти тренировки можно онлайн.

  • Уход за лицом. Кожа лица, наверное, наиболее важна для всех дам. Именно ее мы не можем спрятать под одеждой и постоянно подвергаем влиянию солнца, пыли и т.д. На полках с косметикой не просто большой, а огромный выбор различных средств для очищения, тонизирования, увлажнения вашей кожи, но вы также успешно можете ухаживать за ней в домашних условиях. Например, скраб для лица можно сделать из смеси кофейной гущи и натурального йогурта (массажными движениями нанесите на лицо и смойте чистой водой). В качестве тоника отлично подойдет тот же кофе, только на спонжике, чтобы протереть им лицо после умывания. Рецептов домашних увлажнительных кремов также достаточно много, но помните, что они быстро портятся, поэтому готовьте минимальные порции.

  • Кушайте больше свежих овощей и фруктов. Как бы там ни было, наша внешняя красота напрямую связана с тем, что мы кушаем. Именно поэтому стоит привести в порядок свой рацион. Даже вашим пушистым любимцам, чтобы выглядеть красиво и демонстрировать блестящую шерсть необходимо правильное питание, такое как ПроПлан для кошек. Купить его под возраст и породу кошки можно на https://zooparadise.com.ua/zootovaryi/tovaryi-dlya-koshek/korm/suxoj-korm/pro-plan/.

  • Уход за волосами еще один очень важный пункт, ведь для любой женщины очень важно быть обладательницей красивых и блестящих волос. Тут секрет вообще очень просто – раз в два месяца обрезайте 1-2 сантиметра волос и помимо шампуня и кондиционера используйте хотя бы раз в два недели питательные макси для волос.

Мы надеемся, что эти простые рекомендации помогут вам всегда оставаться красивой и счастливой, не смотря ни на что.


Источник

© sitename.ru. Использовать материал можно только с разрешения редакции.